Desc: SparkPeople: Total Body Sculpting: Mit Nicole Nichols. Jetzt können Sie mit Nicole, der beliebten Fitnessexpertin von SparkPeople, das effizienteste Training aller Zeiten absolvieren! Diese All-in-One-DVD bietet Cardio- und Multigelenk-Kraftübungen zur Fettverbrennung in drei verschiedenen Trainingseinheiten: eine vom Ballett inspirierte Routine, ein Fat-Blaster ohne Ausrüstung und ein herzzerreißendes Hanteltraining. Drei Trainer demonstrieren Anfänger-, Mittelstufe- und Fortgeschrittenenversionen, um Sie in Ihrem eigenen Tempo anzuleiten.